Muay ThaiMuay Thai to sport walki preferujący współzawodnictwo pełno-kontaktowe, w którym przeciwnicy mogą uderzać kolanami i łokciami, ...
Boks Boks, jakby pozornie mogło się wydawać, to tylko ciosy proste, sierpowe i haki. Do tego dochodzi kilka obron i uników. Nic prostszego....
MMAAdept MMA powinien zaczynać swoją "grapplingową" przygodę od nauki pozycji walki, od ucieczek z pozycji gorszych i niebezpiecznych dla niego samego, poprzez umiejętności zajmowania pozycji lepszych, ...
Brazilian Jiu JitsuBrazylijski sport walki wywodzący się z ju-jitsu, zapasów i judo, który wyróżnia się naciskiem na walkę w parterze.
SiłowniSiłownia i trening siłowy jest niezbędny dla wzmocnienia aparatu mięśniowego, ...
CrossGymTrening typu Cross ma na celu wszechstronną poprawę sprawności fizycznej.Obejmuje ogromną ilość ćwiczeń i dyscyplin.